> ПОЛНЫЙ ПЕРЕВОД (GIGACHAT)

## ФОН

МикроРНК (миРНК) — это группа малых некодирующих молекул РНК размером от 20 до 25 нуклеотидов, выполняющих центральную функцию в посттранскрипционной регуляции экспрессии генов эукариотов. Эти молекулы воздействуют на мРНК-«мишени», взаимодействуя с комплементарными участками в 3'-нетранслируемой области (нтр) мРНК, вызывая два основных эффекта: разрушение мРНК или блокирование её трансляции. Таким образом, миРНК являются ключевыми регуляторами многих биологических процессов, включая клеточное деление, дифференцировку, запрограммированную гибель клетки (апоптоз) и реакцию организма на внешние стрессы. Нарушения регуляции уровней экспрессии миРНК связаны с различными заболеваниями, такими как рак, сердечно-сосудистые патологии и нервные расстройства. Более того, эти молекулы играют значимую роль в регуляции циклов сна и широко применяются для выявления нарушений сна, включая бессонницу и синдром короткого сна.

## МЕТОДЫ

Данная обзорная работа была подготовлена в соответствии с рекомендациями PRISMA-ScR и основана на систематическом поиске научной литературы в базах данных Medline, Web of Science и CINAHL до июня 2025 года.

## РЕЗУЛЬТАТЫ

На основе семи поперечных исследований был проведен обзор литературы. Среди наиболее значимых миРНК были выделены следующие:
- miR-182-5p и miR-4433b-3p — вовлечены в механизмы воспаления и часто понижаются при нарушениях сна, усиливая воспалительные процессы, негативно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы;
- miR-619-5p — участвует в механизмах стресса и оказывает влияние на когнитивное и эмоциональное здоровье;
- miR-33a и miR-181d — связаны с обменом липидов и нейровоспалением;
- miR-132-3p — ассоциируется с высоким риском развития депрессивных состояний и когнитивных нарушений;
- miR-125a, miR-126, miR-146a — имеют важное значение для регуляции широкого спектра биологических процессов, особенно тех, которые связаны с воспалениями и функционированием сердечно-сосудистой системы.

## ВЫВОДЫ

Проведенный обзор литературы подтверждает наличие связи между определенными видами микроРНК, нарушением качества сна (например, синдромом короткого сна и инсомнией), а также расстройствами сна, связанными с сокращенной продолжительностью сна (ISOSS). Хотя текущее количество доказательств ограничено, нарушения регуляции конкретных видов микроРНК могут существенно влиять на развитие упомянутых патологий. Тем не менее, требуются дальнейшие масштабные исследования с соблюдением строгих методологических стандартов для подтверждения выявленных закономерностей.